
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
孔帕尼:现在不常爆粗口了,因为这让我在育儿时处于不利局面
北京时间1月24日晚22点30分,德甲第19轮,拜仁将在主场迎战奥格斯堡。赛前,拜仁主帅孔帕尼出席了新闻发布会,并谈...
2026-01-23
埃贝尔:从未说过已基本谈妥于帕续约,一直都是说在等他答复
北京时间1月24日晚22点30分,德甲联赛第19轮,拜仁将在主场迎战奥格斯堡。赛前,拜仁体育总监埃贝尔出席了新闻发...
2026-01-23
又到他的舒适区了!埃梅里此前4夺欧联维拉欧联6胜1负已锁定出线
体育播报01月23日宣 欧联杯联赛阶段第7轮,维拉在客场凭借桑乔的进球1-0战胜土超豪门费内巴切。此战过罢,维拉...
2026-01-23
阿斯帕斯:最难对付的后卫是拉莫斯梅西和C罗是同一水平线的球员
体育播报1月23日宣 塞尔塔前锋阿斯帕斯接受了网络播客的专访,期间他谈到了关于C罗和梅西等话题。你的最佳比...
2026-01-23
跟队:曼联签卡塞米罗是代价高昂的错误,但他的答卷勉强过关
近日,据英格兰媒体《太阳报》曼联首席跟队Samuel Luckhurst的报道,卡塞米罗即将离队的消息是本赛季曼联传出的...
2026-01-23